Sisältöluettelo
Vaellusreissuun valmistautuminen
Pääsikö vaelluskärpänen on päässyt puraisemaan kuluvan kesän aikana tai vaikkapa aiemmin ja haluaisit viettää nyt päiväreissujen ja yhden yön yöpymisten sijaan hieman pidempiä reissuja luonnossa? Ensinnäkin: onneksi olkoon, olet löytänyt upean harrastuksen, joka vie sinut lähemmäs luontoa kuin oikeastaan mikään muu. Toisekseen: nyt on hyvä alkaa huomioimaan ainakin se, mitä vaellukselle kannattaa ottaa mukaan, miten oma vaellusreitti kannattaa suunnitella ja myöskin se, ettei haukkaa kerralla liian isoa palasta retken pituuden suhteen.
Kun olet jo ehtinyt suunnittelemaan itsellesi sopivan reissun, onkin hyvä tiedottaa jollekin läheisellesi tulevan vaelluksesi ajankohta ja vaelluksen kesto. Muista myös mainita retkesi lähtöpiste sekä se, minne olet matkalla. Myös vaellusalueeseen on viisasta tutustua hyvin etukäteen tutkimalla sekä karttoja että kanssavaeltajien kokemuksia kyseisestä kohteesta. Hyvä paikka tiedonhakuun on esimerkiksi Facebookin Vaellus-ryhmä, jossa on jo yli 80 tuhatta jäsentä.
Varusteet vaellusreissulla
Koska lyhyemmät päiväreissut ja yhden yön retket eivät vaadi yleensä sen kummempaa varustautumista, niin olemme koonneet tähän oppaaseen vinkit ja pakkausideat lähinnä muutaman päivän mittaisia vaelluksia ajatellen.
Vaellusjalkineet
Varusteista ensimmäisenä huomio kannattaa kiinnittää jalkineisiin. Vaellusjalkineiden sisäänajo lieneekin monille lukijoista terminä tuttu. Käytännössä sisäänajolla pyritään välttämään uusien jalkineiden aiheuttamia hiertymiä sekä rakkoja. Kenkiä kannattaakin ensin käyttää mahdollisimman paljon lyhyiden retkien aikana ja sitä kautta ajaa niitä sisään pidemmille retkille luonnossa. Kenkien käyttäminenhän tunnetusti saa ne istumaan aina vain paremmin käyttäjänsä jalkaan.
Teltta tai riippumatto
Teltan pystyttämiseen tai riippumaton asentamiseen kannattaa perehtyä huolellisesti jo kotipihassa niin, että sama prosessi sujuu luonnossa kuin vettä vain. Olosuhteet Lapin erämaissa voivat tunnetusti vaihdella aivan laidasta laitaan lyhyessäkin ajassa ja aina majoituksen pystyttämiselle ei todellakaan ole tarjolla ihanteellista tuuletonta ja aurinkoista keliä. Ennen luontoon lähtöä on tärkeää tarkastaa myöskin majoituksen kunto. Vaihteleviin sääolosuhteisiin ei missään nimessä haluta lähteä vettä vuotavien retkikamojen kanssa.
Rinkka
Jokaisen vaeltajan kannattaa valita juuri omaan selkään hyvin sopiva rinkka. Mikäli vaellat yksin, tulee rinkan olla riittävän tilava, jotta saat suurimman osan varusteistasi mahtumaan rinkan sisälle, jossa varusteita on kaikkein mukavin kantaa. Kaikki rinkan ulkopuolelle jäävät tavarat vaikuttavat rinkan painopisteeseen, mikä puolestaan heikentää kantajan tasapainoa.
Suositeltava rinkan koko muutaman päivän vaellusretkelle on noin 40 litraa ja painoa kantamukselle voi kertyä jopa 15 – 20 kiloa. Rinkan mukavuuteen on siis hyvä kiinnittää oikein erityisesti huomiota ja tämä on pieni seikka, mistä ei kannata lähteä tinkimään.
Rinkan sadesuoja
Mikäli rinkkasi mukana ei tullut erillistä sadesuojaa, sellainen kannattaa ehdottomasti hankkia. Sadesuojia on erikokoisia, joten käytännössä kaikkiin rinkkoihin on tarjolla sopivan kokoinen suoja. Kyseessä on jälleen pieni yksityiskohta, joka voi kuitenkin pelastaa olemassaolollaan vaelluksen ja vähintäänkin tehdä retkestä mukavamman, kun pitkän vaelluspäivän päätteeksi saa vetää päälleen taas kuivaa vaatetta.
Makuualusta
Makuualusta voi olla itsestään täyttyvä, ilmatäytteinen tai perinteinen solumuovista valmistettu alusta. Näistä jokainen on sinällään hyvä vaihtoehto, joista kaikille löytyy oma käyttäjäkuntansa. Itselleen voi siis vapaasti valita sopivimman oman maun mukaan.
Makuupussi
Makuupusseja on olemassa paljon erilaisiin lämpötiloihin ja mukaan valittava makuupussi kannattaakin valita sääennusteiden mukaan. Makuupussin valintakriteereistä saisi varmasti kirjoitettua aivan omankin postauksensa, mutta tässä postauksessa emme nyt lähde sille linjalle. Makuupussin valinnasta voit käydä lukemassa tarkemmin esimerkiksi Vaeltajankaupan nettisivuilla.
Retkikeitin
Säännöllisen ruokailemisen muistaminen on vaellusreissun aikana tärkeää. Retkikeittimiä löytyy markkinoilla paljon erilaisia, joten voit valita mieleisesi eri valmistajien valikoimista. Retkikeittimien malleista armeijassakin käytettävä trangia on ehkäpä kaikkein suosituin ja myös tunnetuin.
Juomapullo
Vaelluksen aikana veden (tai muiden nesteiden) juominen on vähintään yhtä tärkeää kuin ruokailu. Retkelle kannattaa varata tarpeeksi suuri juomapullo, jonka täyttäminen ja puhdistaminen onnistuu helposti myös luonnossa. Pullo kannattaa asettaa sellaiseen paikkaan, josta nesteen nauttiminen onnistuu ilman sen suurempaa vaivannäköä.
Ruokailuvälineet vaelluksella
Armeijastakin tuttu lusikka-haarukka, eli luha, on kätevä ja kevyt ruokailuväline vaellusreissulle, jolla pystyt syömään sekä kiinteässä että keittomuodossa olevia ruokia. Lautasia ei välttämättä tarvitse varata mukaan, sillä retkikeittimen astiasta voi syödä myöskin suoraan. Kertakäyttälautaset ja mukit tosin ovat helposti mukana kuljetettavia sekä kierrätettävissä olevia ruokailuvälineitä.
Aterimien puhdistaminen luonnossa
Joillekin retkeilijöille aterinten puhdistamiseen riittää pelkkä vesipesu, mutta mikäli haluat käyttää tähän pesuainetta, kannattaa mukaan varata biohajoava tiskiaine, joka ei turhaan kuormita luontoa. Tiskaamiseen pieni keittiösieni on hyvä, monipuolinen ja kevyt vaihtoehto.
Aurinkorasva + aurinkolasit
Auringon säteilyä ja sen haittavaikutuksia ei kannata aliarvioida minään vuodenaikana. Myös vaelluksien aikana mukaan on hyvä varata aurinkorasvaa sekä laadukkaat aurinkolasit.
Hyönteismyrkky
Hyönteiset ovat vaeltajan riesana etenkin kesäaikaan, jolloin mukaan on hyvä varata myös hyönteismyrkkyä. Syksyllä näistä ei tarvitse enää niinkään huolehtia, joskin aina eteläisessä Lapissa tavataan mm. hirvikärpästä, joka on seuralaisena varsin ikävä ja vaikeasti nitistettävä.
Puukko ja retkikirves
Puukko on kätevä apuväline monessakin pienessä hommassa, kuten vaikkapa sytykkeiden vuolemisessa. Retkeilijöille soveltuva pikkukirves on myöskin hyvä varata mukaan polttopuiden pilkkomista.
WC-paperi ja tulentekovälineet
Mukaan kannattaa varata jonkin verran WC-paperia, joka on hyvä pakata vesitiiviiksi esimerkiksi suljettavaan muovipussiin. Sama pätee myöskin tulentekovälineisiin.
Kartta ja kompassi
Erämaassa puhelimiin ja yhteyksien toimimiseen ei kannata varata liikaa luottoa. Ennen vaellusta onkin tärkeää opetella lukemaan karttaa sekä käyttämään kompassia. Vaikka mukana kannettavat kartat ja kompassi tuntuvatkin välineinä vanhanaikaisilta, niin niiden osalta ei tarvitse miettiä niiden toimimista. Niihin voi luottaa kuin vuoreen.
Henkilökohtaiset hygienia- ja ensiaputarvikkeet
Henkilökohtaiseen hygieniaan ei yleensä vaelluksen aikana voi panostaa normaaliin tapaan, mutta yksittäisistä esineistä hammasharja on sellainen, jonka mukaan haluaa varata ehdottomasti. Ensiapulaukkuun on puolestaan hyvä varata mukaan särkylääkettä, kyypakkaus, rakkolaastareita sekä haavanhoitotarvikkeita.
Vaatteet vaelluksella
Oikeanlaisella vaatetuksella on suuri merkitys ennen kaikkea vaellusreissun mukavuuden kannalta. Oikeanlaisilla vaatteilla on helppo selviytyä käytännössä kaikissa keliolosuhteissa, kun taas väärin varustautumalla saa vähintäänkin oman innon lopahtamaan vaeltamista kohtaan aika kätevästi. Tässä osiossa esittelemme ideamme vaatetuksesta muutaman päivän vaellukselle.
Vaelluskengät
Jalkineita ehdittiinkin jo sivuamaan hieman ylempänä. Vaellukseen suunnitellut jalkineet on suunniteltu selviytymään liikkumisesta vaativissakin olosuhteissa. Vaeltajan kannattaa valita omaan jalkaan mahdollisimman mukavasti soveltuvat jalkineet ja kuten todettua: ajaa kengät sisään ennen pidempää vaellusta.
Taukokengät
Vaelluskenkien lisäksi mukaan on hyvä varata myös taukokengät, joita käytetään siis itse vaelluksen ulkopuolella. Taukokengät ovat yleensä kevyet ja mukavat, mikä auttaa jalkoja palautumaan pidempien taukojen sekä yöpymisten aikana. Taukokenkien käyttäminen antaa myös vaelluskengille aikaa kuivua päivän vaelluksen jälkeen, jolloin ne on huomattavasti mukavampi vetää taas jälkeen seuraavana aamuna.
Vaellushousut
Vaelluksilla mukaan on hyvä valita pitkälahkeiset housut, jotka suojaavat vaeltajaa sekä kasvillisuudelta että haitallista eliöiltä, kuten punkeilta. Katkolahkeiset housut (Zip-off) ovat hyvä vaihtoehto hyvän sään aikaan.
Vaellustakki
Vaelluksen aikana käytetään yleensä laadukasta kuoritakkia, joka suojaa vaeltajaa sekä tuulelta että sateelta vaelluksen aikana ja toisaalta hyvä hengittävyys auttaa alempia kerroksia siirtämään kosteutta pois iholta.
Taukotakki
Taukotakki on sekä kevyesti mukana kannettava että mukava päällä. Näissä suositaan yleensä kevytuntuvatakkeja tai vastaavia. Vaelluksien aikana illatkin voivat olla viileitä ja hieman liian lämmin vaatetus on aina parempi kuin kylmissään oleminen.
Pitkä- ja lyhythihainen paita
Paidoissa kannattaa suosia ennenkaikkea ekologisesti tuotettua merinovillaa, joka on hyvä valinta käytännössä minkälaisiin sääolosuhteisiin tahansa. Todella moni vaeltaja vannookin nimenomaan merinovillan nimeen. Etuna tässä materiaalissa on myös se, ettei se ala haisemaan, mikä voi nousta varsin epämiellyttäväksi ongelmaksi sekä pidempien vaelluksien aikana että useampien käyttökertojen jälkeen. Kokemusta tästä ongelmasta löytyy esimerkiksi polyesterista valmistettujen urheilupaitojen osalta.
Aluskerrasto
Aluskerrasto on kerrospukeutumisen alin kerros ja tärkeässä roolissa kosteudensiirron osalta. Merinovilla on materiaalina tässäkin kerroksessa ehkäpä se kaikkein paras vaihtoehto.
Päähine ja käsineet
Vaellukselle varattavia päähineitä on olemassa yhtä paljon kuin käyttäjiäkin. Joku vannoo lippalakin nimen, toinen suosii pipoa ja kolmas taas perinteikästä lierihattua. Näissä asioissa voi siis mennä aika vahvasti oman mielen mukaan ja ainoa huomioitava asia on oikeastaan vallitseva säätila. Räntäsateeseen ei nimittäin välttämättä kannata lähteä lippis päässä.
Käsineissä suositaan yleensä näppärämpiä sormikkaita, mutta etenkin pakkasten aikaan kintaat ovat parempi vaihtoehto.
Sukat
Muutaman päivän vaellukselle kannattaa varata mukaan puhtaat sukat jokaiselle vaelluspäivälle. Tässä kannattaa suosia vaellukseen tai urheiluun suunniteltuja sukkia, joissa ei ole liikaa saumoja kitkaa aiheuttamassa.
Pidä vaatteet ja makuupussi kuivana
Vaatetuksen kannalta huomioon kannattaa ottaa, että vaelluksen aikana sää voi muuttua suuresti lyhyessäkin ajassa. Vaikka rinkkoihin on saatavilla sadesuojia, niin vaatetus kannattaa pakata mukaan mahdollisimman vesitiiviisti. Sama pätee myöskin makuupussiin. Pakkaamisessa apuna voi käyttää joko perinteisiä muovipusseja tai erikseen saatavia kuivapusseja.
Mitä ruokaa mukaan vaellukselle?
Mitä ruokaa vaellukselle kannattaa varata mukaan? Vaeltaminen on paljon energiaa kuluttavaa liikuntaa, sillä vaeltaessa liikutaan yleensä pitkiä matkoja vaihtelevissa ja suurilla korkeuseroilla varustelluissa maastoissa.
Vaellusreissulla kannattaa huolehtia siitä, että olet varannut jokaiselle päivälle syötävää aamiaiselle, lounaalle, päivälliselle sekä iltapalalle. Aamiaiselle sopii hyvin esimerkiksi puuro, jonka päälle voi poimia tuoreita marjoja ympäröivästä luonnosta. Hyvin varustelluista alan liikkeistä löytyy suuria määriä erilaisia retkiruokia, jotka ovat nopeita ja helppoja sekä tätä nykyä myös ihan maistuvia valintoja sekä lounaalle että päivälliselle.
Retkiruokien valmistaminen on helppoa, sillä pussiin täytyy ainoastaan lisätä kiehuvaa vettä, jonka jälkeen pussin sisältöä sekoitetaan ja annetaan sen hautua hetken aikaa ennen syömistä. Retkiruoat ovat lisäksi terveellisiä ja ravintoarvoiltaan erinomaisia, sillä ne on suunniteltu nimenomaan vaellusta ja retkeilyä varten.
Retkiruokien lisäksi mukaan on hyvä varata esimerkiksi muutama energiapitoinen välipalapatukka sekä pähkinöitä tai rusinoita. Mukaan voi lisäksi ottaa sekä kahvia että teetä ihan omien mieltymyksesi mukaan. Ruoka- ja juomavarantojen suhteen kannattaa varautua myös siihen, että erämaassa eteen voi tulla ikäviäkin yllätyksiä. Ruokaa on hyvä varata mukaan ainakin yhden ylimääräisen päivän edestä.
Miten vaellat ja retkeilet vastuullisesti?
Luontoon lähtiessä on tärkeää edetä aina ympäristön hyvinvointi edellä ja oma nautinto vasta toisella sijalla. Tämän lisäksi on fiksua ottaa huomioon myös muut luonnossa liikkujat, joita saattaa etenkin suosituimmilla alueilla olla liikkeellä odotettua enemmän. Muistathan että luonto ja siellä liikkuminen kuuluu aivan samalla tavalla meille kaikille.
Ensimmäinen hyvä ohjenuora on se, ettei luontoon jätetä mitään ylimääräistä. Se, minkä olet jaksanut kantaa luontoon täytenä, täytyy jaksaa kantaa sieltä pois myöskin tyhjänä. Roskat eivät missään tapauksessa kuulu luontoon.
Vastuulliseen retkeilyyn voit käydä tutustumassa tarkemmin esimerkiksi Retkipaikan Vastuullinen retkeily -artikkelissa.
Lapin parhaat vaellusreitit?
Lappi on monelle vaeltajalle kesän ja syksyn suosikkikohde. Tarinoita Ranualta -blogin puolelta löytyy nyt myös kattavampi kooste Lapin parhaista vaellusreiteistä. Tekstissä esittelemme yhteensä kymmenen vierailemisen arvoista kohdetta ympäri Lappia.
Ranuan ja lähialueiden vaellusreitteihin, retkipaikkoihin sekä laavuihin voit puolestaan tutustua viime syksynä julkaisemassamme blogitekstissä.
Lähteet ja aiheesta muualla: Halti | Mitä mukaan vaellukselle? Vaeltajan Kauppa | Makuupussin valinta Retkipaikka | Vaelluksen suunnittelu Retkipaikka | Mitä mukaan ensimmäiselle vaellukselle? Luontoon.fi | Vaellus
